Anbefalinger
Succeshistorier
Vægttabsforløb
Dette siger Heidi om sit forløb:
“Jeg har været i forløb hos Katarina. Har tabt 23.5 kg. Men ikke kun det. Hun har hjulpet mig med, endelig at knække koden for at hvad der skal til at holde det ved lige.
Kan kun give hende mine aller varmeste anbefalinger. Hun er så pisse god❤️👏👏
Jeg har prøvet mange gange at “gå på kur”. Denne her gang tror jeg på at det holder, for har fået det rigtigt ind.”
– Heidi
Vægttab gennem vaneændring
Dette siger Jesper om sit forløb:
“De sidste 3 måneder har Katerina været min sundhedscoach med fokus på vægttab gennem vaneændring. Det har været en fornøjelse at arbejde sammen med Katerina. At ændre mine vaner var mega hårdt, men er det hele værd.
Katerina er god til at identificere, hvilke vaner jeg skulle fokusere på, komme med forslag til hvad jeg kunne gøre og give perspektiv på, hvorfor jeg gjorde som jeg gjorde. Under sådan et ændringsforløb vil man fejle, men Katerina fokuserer på læringen.
Et vægttab betyder ikke for mig, at jeg skal leve af gulerødder og bulgur, men at jeg er bevist om, hvad det jeg spiser og drikker betyder for min vægt.
Glemmer aldrig rådet om at spise kage når jeg har lyst og ikke når det forventes, at jeg spiser kage…. og ja, spiser stadig kage. Tak for hjælp, forståelse og guide igennem forløbet, hvor jeg nåede mit mål.”
– Jesper
10 kilo lettere og fuld af energi!
Dette siger Hanne om sit forløb:
Jeg har tabt mig 10 kilo og fået masser af overskud til både mig selv og min familie 🙌💪.
Forløbet hos Kabala Kost & Træning var skræddersyet, motiverende og nemt at passe ind i hverdagen.
Nu har jeg en sundere livsstil, mere energi og glæde i hverdagen. Tak for støtten og de gode råd – det har ændret mit liv!
– Hanne ❤️
Nedbrydning af dårlige vaner
Dette siger Marianne om sit forløb:
“Igennem et 3 måneders forløb har jeg ugentligt haft fornøjelsen af coach Katerina’ overblik, engagement og interesse for min kostomlægning og nedbrydning af tidligere dårlige spisevaner.
Vægten har ikke stået stille, den har bevæget sig hurtigt den rigtige vej, nemlig nedaf👍 Kunsten er at holde fast i dårlige perioder Har ikke kunnet lade sig gøre uden de ugentlige samtaler. Tak for det❤️
Jeg kan og vil til enhver tid anbefale andre et sådan forløb hos Kabala – Kost & Træning, hvor forståelse, empati og super viden om kost med gennemskuelige prioriteter hvorpå jeg/du skal have fokus på😘
– Marianne
Stabil vægttab for første gang nogensinde
Dette siger Mette om sit forløb:
“Jeg vil gerne give mine varmeste anbefalinger til Katerina.
Jeg har siden juli været i forløb hos hende og med hendes grundige guidning og positive støtte og opbakning er det lykkedes at få et stabilt vægttab for første gang nogensinde.
Hendes grundighed i at få skabt et bånd mellem min psyke og nye sund vaner i forhold til kosten og motionen har været alt afgørende for at dette er lykkedes så godt.”
– Mette
5 minutters træning er bedre end ingenting
Dette siger Maria om sit forløb:
Jeg har tabt 5 kilo og fået meget mere overskud med Kabala Kost og Træning! 🌟 Katerina er fantastisk til at skræddersy forløbet, så det passer til den enkelte – både mentalt, fysisk og i forhold til hverdagen.
Hun har lært mig, at bare 5 minutters motion er bedre end ingenting, især når energien er lav. Samtidig har hun givet mig enkle og økonomiske kostforslag, som fungerer perfekt i min hverdag. Kan varmt anbefale Katerina til alle, der ønsker en holdbar og personlig forandring!
– Maria
Proces som kan holde i længden
Dette siger Helle om sit forløb:
“Jeg var så heldig, at vinde et 3 mdr forløb ved Kabala Kost og træning.
Katerina er rigtig sød, og meget nede på jorden og er god til, at forklare tingene på en god måde.
Det bedste jeg har fået med fra mit forløb er ro omkring min kost både i det daglige og når jeg er ude.
Selv om jeg ikke har tabt så meget i kilo, er der røget cm. Men vigtigst er, at jeg stadig er i en god proces som kan holde i længden ♥️”
– Helle
