Onlineforløb
Er du mor og længes efter mere balance?
- 8 stk. online samtaler (inkl. opstart og fastholdelse)
- Spørgeskema og analyse af energibehov (du får din personligev energiberegning)
- 7 undervisningsvideoer med værktøjer til vaneændring, overskud og balance
- Konkrete værktøjer og opgaver, der hjælper dig med at skabe holdbare vaner
- Løbende sparring og støtte under hele forløbet
- Personligt hjemmetræningsprogram, der passer til din hverdag
- Inspiration til sund kost og måltider
- Fokus på motion i hverdagen – uden ekstra stress
💰Pris: 3.495 kr.
👉Mulighed for ratebetaling: 3 x 1.200 kr
Jeg hjælper med at integrere gode motionsvaner, der passer ind i din hverdag
Forløbet inkluderer:
- Intromøde – varighed 45 min
- Nyt program hver måned du enten kan bruge i fitnesscenteret eller til hjemmetræning
- Opfølgningsmøde hver. 14. dag.
- Gode råd til motion i en hektisk hverdag.
Online træningsforløb
Få støtte og motivation til at nå dine mål
Har du brug for en sparringspartner, der kan hjælpe dig med at holde fokus på dine mål? Eller ønsker du at arbejde med at ændre dit mindset i en mere positiv retning? Med mine uddannelser og erfaring tilbyder jeg online motivationssamtaler, hvor vi sammen skaber klarhed og retning i din hverdag.
Samtalerne kan blandt andet fokusere på:
– At opbygge et positivt mindset
– At nå et konkret mål
– At skabe mere overskud i en hektisk hverdag
Er du klar til at tage første skridt?
Lad os tage første skridt mod en hverdag med mere fokus og balance. Kontakt mig for at høre mere eller book din motivationssamtale i dag!
