Søvncoach forløb
Få bedre søvn med personlig søvncoaching
En god nattesøvn er afgørende for, at du kan fungere i hverdagen. Alligevel kæmper mange med at få den søvn, de har brug for – og det går ud over både livskvalitet, energi og overskud.
Jeg har selv oplevet, hvad dårlig søvn betyder for hverdagen, arbejdet og familien. Det inspirerede mig til at uddanne mig som Søvncoach, så jeg kan hjælpe andre til en bedre nattesøvn. Hos Kabala – Kost & Træning tilbyder jeg et skræddersyet søvncoachingforløb, der tilpasses din hverdag.
Pris: 2.500 kr.
Jeg tilbyder et skræddersyet søvncoachingforløb, der
tilpasses din hverdag
Forløbet inkluderer:
- 5 online sessioner à 45 minutter via Zoom.
- Introduktion til at føre søvndagbog.
- Værktøjer til at håndtere og minimere dine søvnudfordringer.
- Guidede mindfulness- og meditationsøvelser, der hjælper dig til at falde til ro.
Søvncoach forløb
Vejen til bedre søvn og balance
Jeg har selv i mange år døjet med søvnen, og ved på egen krop hvad det betyder for ens hverdag, arbejde og familie. Derfor har jeg en uddannelse som Søvncoach, således jeg kan hjælpe andre i samme situation.
Lad os sammen skabe rammerne for en bedre søvn og mere overskud i din hverdag. Kontakt mig i dag, og lad os tage første skridt mod bedre søvn!
