Online kostvejledning

Søger du en kostvejleder der kigger ind i din hverdag og hvor der ikke er stor fokus på kalorier og kostplaner, så se her nedenfor hvad Kabala – Kost & træning kan tilbyde:

3 måneders online forløb

  • Intromøde via Zoom på 45 min
  • Udregning og vurdering af kcal indtag, set i forhold til ønsket vægttab
  • Dagkostforslag til inspiration til kost under evt. vægttab
  • 1 personligt træningsprogram via en app hver måned
  • Personlig rådgivning omkring din kost/træning 1 gang om ugen i 45 min, den 1. måned – derefter hver 14. dag
  • Overordnede råd og vejledning omkring din kost i det daglige
  • Inspiration til at ændre dårlig vaner indenfor kost og træning
  • Gode råd til motion i en hektisk hverdag
  • Efter ønsket vægttab opfølgningssamtale for vedligeholde de gode vaner + ny udregning af energibehov

Pris: 3.500 dkk ( Kan betales af 3 rater af 1.200 kr, hvoraf de 100 kr er adminstrationsgebyr)

6 måneders online forløb

  • Intromøde via Zoom på 45 min
  • Udregning og vurdering af kcal indtag, set i forhold til ønsket vægttab
  • Dagkostforslag til inspiration til kost under evt. vægttab
  • 1 personligt træningsprogram via en app hver måned
  • Personlig rådgivning omkring din kost/træning 1 gang om ugen i 45 min, de måneder – derefter hver 14. dag
  • Overordnede råd og vejledning omkring din kost i det daglige
  • Inspiration til at ændre dårlig vaner indenfor kost og træning
  • Gode råd til motion i en hektisk hverdag
  • Efter ønsket vægttab opfølgningssamtale for vedligeholde de gode vaner + ny udregning af energibehov

Pris: 6.500 dkk ( Kan betales af 6 rater af 1.125 kr, hvoraf de 250 kr er adminstrationsgebyr)

Klippekort på 8 stk. online opfølgninger

  • Efter endt 3 eller 6 måneders forløb kan der tilkøbes 8 stk. online opfølgning via Zoom på 45 min pr. gang
  • Fri adgang til Facebook medlemsside “Medlem af Kabala-Kost & Træning”
  • Efter ønsket vægttab opfølgningssamtale for vedligeholde de gode vaner + ny udregning af energibehov

Pris: 2.600 dkk