Hjælper med varigt vægttab og sundere motionsvaner

Ønsker du at ændre til en sundere livsstil?

Hos Kabala – Kost & Træning tager vi udgangspunkt i din hverdag. Sammen ændrer vi dine og famliens vaner inden for kost, motion og søvn med små skridt. Små skridt som bliver til gode nye vaner i dit liv. Det er min overbevisning at have fokus på dine vaner, følelser og adfærd giver mere end strangente kost- og træningsplaner..

De små justeringer i hverdagen er nøglen til de største
forandringer!

  • Skræddersyet til din hverdag og dine rutiner
  • Fleksibilitet frem for stramme regler
  • Trivsel for hele familien i fokus
  • Små skridt, der skaber store forandringer
  • Individuelle løsninger, der matcher dig
  • Harmoni mellem mad og bevægelse
  • Vaner, der holder i længden
  • Din hverdag er altid omdrejningspunktet

Forløb der forandrer din hverdag

Skræddersyede løsninger til kost, søvn og træning – for dig og din familie

Online kostvejledning

Familie kostvejledning

Søvncoach forløb

Online træningsforløb

Coaching / Vejledning

Kropsanalyse

Min mission er at støtte og motivere dig til at skabe en sundere og mere balanceret hverdag – med løsninger, der passer til dig. Jeg står klar til at hjælpe dig og din familie videre til et sundere liv.

Katerina Laursen
Sundhedscoach og indehaver

Din næste rejse

Er du klar til at blive din egen succeshistorie?

Jeg er klar til at hjælpe dig med et forløb, der passer til din livsstil. Uanset om du har brug for kostvejledning, træning, søvnforbedring eller coaching, tilpasser vi forløbet til din hverdag. Sammen skaber vi holdbare vaner, så du kan opnå balance og et sundt liv, der fungerer for dig.

Lad os tage en uforpligtende snak og finde det forløb, der passer til dig.